咖啡，這個(gè)廣受歡迎的飲品，不僅具有提神醒腦的效果，還具有許多你不知道的美容美體妙用。本文將帶你了解咖啡在美容美體方面的多種好處，以及如何利用咖啡達(dá)到理想的肌膚狀態(tài)。

　　一、抗氧化

　　咖啡被譽(yù)為我們?nèi)粘Ｉ钪械目寡趸瘎┲?，它含有大約20種抗氧化成分，包括綠原酸、咖啡因、咖啡酸、丁子香酚、γ-生育酚和黃酮類等。這些抗氧化成分可以幫助我們延緩肌膚早衰，改良肌膚光滑度和彈性，同時(shí)清除對肌膚有害的自由基。

　　二、消腫

　　咖啡中的咖啡堿成分豐富，它可以加速脂肪分解，促進(jìn)代謝循環(huán)，改良新陳代謝慢造成的發(fā)脹狀況。喝一杯咖啡后，一般在30分鐘左右便可具有一定的消腫效果，對于臉部、眼周消水腫均有作用。

　　三、減肥

　　咖啡因可以加速脂肪分解，被身體代謝消耗掉，但是光喝咖啡不運(yùn)動(dòng)，是達(dá)不到理想的燃脂減肥效果的?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，促進(jìn)腸胃激素、蠕動(dòng)激素的產(chǎn)生，達(dá)到快速通便的效果。要想減肥的話，咖啡是輔助，仍然要配搭健身運(yùn)動(dòng)和控制飲食。

　　四、生發(fā)

　　想不到吧!咖啡確實(shí)可以生發(fā)!咖啡因能抑制導(dǎo)致脫發(fā)的荷爾蒙，刺激頭發(fā)生長，延長頭發(fā)生長周期，刺激頭發(fā)的角蛋白細(xì)胞生長，從而達(dá)到生發(fā)的目的。把含有咖啡因的外用美發(fā)產(chǎn)品噴涂在頭皮上，容易被毛囊吸收，達(dá)到生發(fā)效果。

　　五、緊致肌膚

　　內(nèi)含咖啡豆成分的磨砂膏可以去除身體的死皮，做一次緊膚效果可以維持三小時(shí)?？Х榷鼓ゼ?xì)一些效果更好哦~ 且使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ诠饣つw的同時(shí)，還能促進(jìn)身體新陳代謝，燃燒脂肪。

　　六、推薦好物

　　雅詩蘭黛多效智妍面霜：含有牛油果、甘油丁二醇類保濕成分，持久保濕滋潤肌膚。含有咖啡因和生育酚乙酸酯類，可以緊致皮膚，有效抗老。向日葵籽油等成分可以美白淡斑。它是一款兼具抗老、美白、保濕等多重功效的全能面霜，因此還被稱作“面霜”。質(zhì)地水潤，適合多種膚質(zhì)。

　　紫熨斗眼霜：內(nèi)含多種有效成分，可以在4周時(shí)間淡化細(xì)紋。5倍高濃度玻尿酸深透肌底，玻色因能促進(jìn)玻尿酸和膠原蛋白的合成，使肌膚更有彈性。內(nèi)含咖啡因可以提亮眼周，煥活雙眸，更有維他命E對抗自由基，卓效抗氧化。

　　總結(jié)：咖啡的美容美體妙用有很多，它不僅是我們?nèi)粘Ｉ钪械奶嵘裥涯X飲品，更是可以幫助我們保持健康美麗的好幫手。當(dāng)然要注意不要過量飲用哦~

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