陰天有紫外線，需要涂防曬霜。防曬霜的作用是防止紫外線的傷害。為什么陰天需要涂防曬霜?這是因為陰天云層很難隔離UVA射線，而90%的UVA射線可以穿過云層。雖然陰天UVB減少，但仍然存在UVA射線。即使是雨天，也不能忽視防曬霜的涂抹。防曬霜是防止皮膚被紫外線曬傷的護膚品。它具有不同的防御指數(shù)(SPF)，這意味著它可以延長一段時間。避免曬傷的時間，如使用SPF4的防曬油，每平方厘米皮膚涂抹2毫克防曬霜，可將曬傷時間延長4倍。一小時內(nèi)就會被曬傷的皮膚可以提供長達 4 小時的保護，并阻擋 75% 的 UVB。

　　陰天有紫外線嗎?

　　紫外線一年四季都有。冬季，陽光比較溫和，北方多霧。但紫外線僅比夏季弱20%左右，仍能對人體皮膚、眼睛等部位造成很大傷害，因此冬季仍需避免紫外線照射。長期的紫外線照射容易造成皮膚出現(xiàn)各種色斑。

　　陰天有紫外線。紫外線強度分為 5 級： 1 級弱，通常表現(xiàn)為降雨。 2 級較弱，通常呈多云狀。 3級中等，通常多云，偶爾能從云層中看到一點陽光。 4 級較強，通常表現(xiàn)為晴朗天氣。 5 級是強的，通常特點是天氣特別晴朗。

　　所以，即使在寒冷的冬天，戶外活動時也應該涂抹隔離霜或防曬霜。當然，SPF指數(shù)為15就足夠了。如果外出滑雪或長時間呆在雪地里，好戴上護目鏡，防止紫外線和雪地強烈白光對眼睛的刺激。

　　大量化學物質(zhì)破壞了大氣中的臭氧層，破壞了這一保護人類健康的天然屏障。據(jù)國家氣象中心提供的報告顯示，自1979年以來，我國大氣中臭氧總量逐年減少，20年間臭氧層減少了14%。臭氧層每減少1%，皮膚癌的發(fā)病率就會增加3%。北京市氣象局發(fā)布了北京市紫外線指數(shù)，幫助人們正確預防紫外線輻射。

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