雖然全國愛牙日還沒有到，但編輯還是需要提前叨叨一下，國家衛(wèi)生健康委官網(wǎng)發(fā)布通知，2021年“全國愛牙日”的宣傳主題是“口腔健康，全身健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習(xí)慣?一生樂享健活”。這意味著口腔健康與全身健康是息息相關(guān)的，也就是說待人接物，開口說話，一口潔白的牙齒與清新的口氣對于人們的第一印象可以說是重要了。

　　究竟口腔護(hù)理和牙齒有多么重要?

　　當(dāng)然，一口漂亮的牙齒并不只是為了美觀。隨著生活水平的提高，大家越來越關(guān)注自己各方面小細(xì)節(jié)，上鏡時的牙齒美觀呀，待人接物時的口氣清新呀，都成為了不少小伙伴的目標(biāo)。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒，身邊注重口腔護(hù)理健康的人越來越多了。

　　希望有一口漂亮的牙齒，這樣會讓自己更加有魅力，畢竟我們每天都要張口說話，與他人交流，雖然現(xiàn)在帶著口罩的時間比以前長了，但清新口氣尤為顯得重要。

　　當(dāng)然，雖然離愛牙日還有段時間，但是我覺得牙齒健康的事兒并不是只有愛牙日才可以聊的，首先我們先來了解一下牙齒的構(gòu)成。

　　首先，負(fù)責(zé)任的告訴大家，健康牙齒的顏色本來就不是白色，是淡淡的黃色。

　　牙齒分為牙冠、牙冠和牙根三部分，從里到外，又可以分為牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙髓。外層的“牙釉質(zhì)”是乳白色半透明堅硬組織，而中間的“牙本質(zhì)”是淺黃色的。牙釉質(zhì)越健康就越透明，就越能被“牙本質(zhì)”的黃色透過。

　　牙釉質(zhì)是半透明狀的，會透露出里面淡黃色的牙本質(zhì)，所以正常的牙齒都是微微泛黃，而不是純白色的。

　　牙齒對我們的重要性就不用多說了，咀嚼、美觀、輔助發(fā)音等都離不開它，如果牙齒沒有保護(hù)好，那等待你的將是齲病、牙周炎、牙髓炎、牙髓壞死、牙髓鈣化。

　　現(xiàn)在市面上的各種牙刷產(chǎn)品種類繁多，無論是普通牙刷還是電動牙刷都可以很的清潔牙齒表面與縫隙的。所以，先別糾結(jié)選擇什么牙刷產(chǎn)品，還是先溫習(xí)一遍巴氏刷牙法吧。

　?、俦３炙⒚c牙齒表面呈45°角斜放

　?、谇鍧嵮览飩?cè)時，把牙刷豎起，上下輕刷

　　③刷夠3分鐘時長

　　沒錯，刷牙是口腔護(hù)理里基本的，每人每日科學(xué)的刷牙次數(shù)是每日三次，每次刷牙的時間在2-3分鐘佳。刷牙的手法也有講究，動作應(yīng)該輕緩，上下刷才能起到清潔作用并且不會傷害牙齦。外出吃飯沒有條件刷牙的時候也可以帶上方便攜帶的漱口水，可以有效的殺滅口腔內(nèi)的細(xì)菌，營造健康的口腔環(huán)境。

　　口腔護(hù)理的產(chǎn)品有很多，基礎(chǔ)而且每個人都必不可少的除了牙刷就是牙膏了。

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