紅藍(lán)光祛痘需要在醫(yī)院進(jìn)行。買儀器自己做。第一種果不好，第二種有風(fēng)險(xiǎn)。但是去醫(yī)院調(diào)節(jié)會(huì)祛痘果。醫(yī)生會(huì)告訴我們很多注意事項(xiàng)。紅藍(lán)光祛痘后吃哪些能?

　　紅藍(lán)光祛痘后吃哪些能?

　　不吃辣，不吃腥發(fā)，不吃補(bǔ)品。多吃含鋅的食物。因此，鋅可以維持上皮細(xì)胞的正常生理功能，加速蛋白質(zhì)的合成和細(xì)胞再生，防止細(xì)菌感染，加速炎癥的消散，從而改良痤瘡。所以瘦肉、豬肝、魚(yú)、蛋黃等含鋅量高的食物要多吃。另外，多吃富含膳食纖維的食物，補(bǔ)充維生素。富含膳食纖維的食物可以幫助腸道排毒，保持大便通暢，排除體內(nèi)毒素，因?yàn)轶w內(nèi)毒素很容易促使長(zhǎng)痘。

　　紅藍(lán)光祛痘后能吃海鮮嗎?

　　沒(méi)有必要避免海鮮。海鮮含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是亞麻酸，這是中國(guó)人飲食中所缺乏的。長(zhǎng)痘時(shí)多吃海鮮，尤其是汞含量低的海鮮，如鳳尾魚(yú)、鱸魚(yú)、三文魚(yú)、帶魚(yú)、黃魚(yú)、金槍魚(yú)罐頭、蝦、蟹等。但要避免食用汞含量高的魚(yú)類，如方頭魚(yú)、鯊魚(yú)、旗魚(yú)和大西洋鯖魚(yú)(鯖魚(yú))。它們可以調(diào)節(jié)我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好的促進(jìn)祛痘。

　　紅藍(lán)光去痘痘后吃什么水果好?

　　1.梨含有大量的微量元素，如蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、多種維生素、鈣、磷、鐵等。經(jīng)常吃梨不僅可以清熱止咳，緩解便秘，還可以排毒祛痘。夏天人們常用梨、雪耳、冰糖等配料熬制冰糖、梨糖漿，是清熱解毒、祛痘的佳品。所以經(jīng)常吃梨是臉上長(zhǎng)痘的好選擇，吃什么水果排毒。

　　2.葡萄富含檸檬酸、葡萄多酚、多種維生素和豐富的礦物質(zhì)等。經(jīng)常吃葡萄可以有去除毒素和痘痘，保持皮膚柔軟光滑，促進(jìn)皮膚細(xì)胞增殖，延緩皮膚衰老。什么水果祛痘排毒好，葡萄祛痘好。

　　3.西紅柿又稱番茄，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和番茄紅素，能抑制皮膚細(xì)胞的活性，減少皮膚皮脂的分泌，有很好的祛痘果。西紅柿是祛痘、排毒、美容不可或缺的產(chǎn)品。所以，吃什么水果祛痘，就吃西紅柿吧。

　　檸檬含有大量的檸檬酸、蘋(píng)果酸、維生素和微量元素。維生素C可以維持皮膚細(xì)胞的正常生理功能，而檸檬酸可以抑制人體內(nèi)黑色素的沉積。所以檸檬有很好的排毒祛痘功，長(zhǎng)痘吃檸檬可以祛痘，排毒養(yǎng)顏。

　　紅藍(lán)光祛痘儀的使用體會(huì)。

　　每天洗臉，噴Eurity的葡萄噴霧，然后敷十分鐘，再敷面膜。摘下后一定要馬上補(bǔ)水，因?yàn)槲业哪樥娴母?。我記得?guó)內(nèi)所有的美容院都是先涂修復(fù)液再拍照。我也想配葉成博士的egf精華。敷面膜的時(shí)候會(huì)覺(jué)得面膜吸收很快。我一般敷濕面膜15分鐘，10分鐘就干了。然后我會(huì)跟進(jìn)護(hù)膚。

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