冬天紫外線會(huì)使人變黑嗎

　　冬天的陽(yáng)光會(huì)把人曬黑。人們被太陽(yáng)曬黑的主要原因之一是紫外線的作用。冬天的太陽(yáng)也有紫外線。隨著時(shí)間的推移，皮膚也會(huì)變黑，但不像夏天那么明顯。冬天曬太陽(yáng)也需要講究原則和時(shí)間。如果一味的去曬太陽(yáng)，讓自己暴露在陽(yáng)光下，就會(huì)面臨變黑的危險(xiǎn)。冬天的陽(yáng)光雖然溫暖，但紫外線也很強(qiáng)。隨著時(shí)間的推移，皮膚會(huì)因黑色素沉積而變黑。

　　冬季防曬

　　1.選擇硬防曬

　　如果不需要長(zhǎng)時(shí)間呆在戶外，可以選擇硬質(zhì)防曬霜。比如外出時(shí)，用帽子、墨鏡、雨傘等硬質(zhì)防曬霜代替防曬霜，以減輕皮膚的負(fù)擔(dān)。

　　2.選擇合適的防曬霜

　　如果需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外，可以選擇合適的防曬霜。一般來(lái)說(shuō)，冬季選擇SPF15或30的防曬霜就足夠了，并且應(yīng)在出門前30分鐘涂抹防曬霜。由于防曬霜與皮膚接觸時(shí)會(huì)形成薄膜，因此該薄膜大約需要30分鐘才能發(fā)揮作用。

　　3.定期補(bǔ)涂

　　如果劇烈運(yùn)動(dòng)，或者一定時(shí)間后需要重新涂抹防曬霜，防曬霜就會(huì)被汗水等物質(zhì)帶走。因此，請(qǐng)定期重新涂抹，以防止紫外線傷害您的皮膚。

　　4.根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇防曬產(chǎn)品

　　不同膚質(zhì)適合的防曬產(chǎn)品不同，所以要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇。如果您正在經(jīng)歷炎癥爆發(fā)，請(qǐng)勿使用任何產(chǎn)品。

　　紫外線對(duì)皮膚有哪些危害呢?

　　1. 曬傷

　　如果不采取任何防曬措施，黃種人的皮膚在強(qiáng)烈陽(yáng)光下照射15分鐘左右就會(huì)變紅。如果繼續(xù)暴露在陽(yáng)光下，它們會(huì)被灼傷甚至剝落。

　　2. 曬黑

　　黑色素細(xì)胞受到紫外線照射后，會(huì)加速黑色素的分泌，黑色素細(xì)胞的體積也會(huì)增大，終導(dǎo)致皮膚變黑。曬黑后，要讓皮膚恢復(fù)到曬黑前的狀態(tài)并不那么容易。

　　3.光敏反應(yīng)

　　有些人對(duì)紫外線高度敏感，接觸紫外線后可能會(huì)出現(xiàn)急性反應(yīng)。如果此時(shí)大量食用感光食物，在感光成分的誘導(dǎo)下可能會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的反應(yīng)。光敏反應(yīng)，癥狀包括皮疹、滲出、紅斑、瘙癢等。

　　4.日曬老化

　　紫外線會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白和彈性蛋白受損，皮膚角質(zhì)層異常增厚，皮膚彈性、水分和光澤度下降。皮膚的老化甚至被直接稱為“光老化”。與自然老化相比，光老化更容易導(dǎo)致癌前病變、皮革樣外觀和彈性組織變性。光老化表現(xiàn)為皮膚下垂、增厚、皺紋加深。長(zhǎng)期從事戶外活動(dòng)的人，頸部皮膚會(huì)出現(xiàn)菱形，局部色素沉著，毛細(xì)血管擴(kuò)張，看上去“挨打”。陽(yáng)光不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，還會(huì)引起多種皮膚病，并容易引起各種皮膚腫瘤，如：光化性角化病、鱗狀細(xì)胞癌、黑色素細(xì)胞瘤等。

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