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睡覺(jué)長(zhǎng)皺紋是怎么回事?睡覺(jué)壓出皺紋應(yīng)該怎么辦?

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發(fā)布:2022-02-25 18:05 zzy 1435評(píng)論 糾錯(cuò)/刪除

  雖然長(zhǎng)皺紋是自然衰老過(guò)程的一部分,但一些皺紋的形成會(huì)因睡眠方式而加劇。這叫睡眠皺紋。這些皺紋出現(xiàn)在你睡覺(jué)時(shí)把臉靠在枕頭上的地方。睡覺(jué)時(shí)臉壓枕頭,面部皮膚會(huì)形成皺紋。這種睡眠皺紋通常在起床后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)內(nèi)消失,因?yàn)槠つw有彈性蛋白,有助于恢復(fù)正常狀態(tài)。但是隨著時(shí)間的推移,人體皮膚中彈性蛋白的量會(huì)開(kāi)始減少,皮膚會(huì)逐漸失去彈性。在這種情況下,皮膚更容易出現(xiàn)皺紋。經(jīng)過(guò)多年反復(fù)的睡眠皺紋,它們終會(huì)變成*性的。

  睡覺(jué)壓出皺紋應(yīng)該怎么辦?

  除了保持仰臥睡覺(jué)來(lái)防止這種皺紋外,使用專門(mén)的枕頭或枕套并經(jīng)常保持水分也能有防止睡眠皺紋的形成。

  1.預(yù)防睡眠皺紋的方法有很多,其中仰臥睡覺(jué)是好的方法。這樣可以臉不會(huì)靠在枕頭上。然而,改變睡姿是很難的,尤其是對(duì)于以特定姿勢(shì)睡了很多年的人。

  2.特殊的枕頭也可以防止睡覺(jué)時(shí)皮膚出現(xiàn)皺紋。這些產(chǎn)品,也叫抗皺枕頭,可以支撐頭部和掛臉,從而減少睡覺(jué)時(shí)的皺紋。此外,使用絲綢或緞子枕頭也可以防止這些皺紋的形成。

  3.保濕面部皮膚是減少皺紋的好方法之一。防曬保濕霜不僅能幫助保持皮膚彈性,還有助于防止有害紫外線對(duì)皮膚的傷害。建議睡前使用晚霜,白天使用防曬霜。

  睡眠產(chǎn)生皺紋的原理是什么?

  我們知道,睡覺(jué)時(shí),人的臉與枕頭直接接觸。當(dāng)我們?nèi)胨瘯r(shí),整個(gè)中心都集中在枕頭上,臉上的壓力會(huì)很大。因?yàn)樗邥r(shí)臉頰受到擠壓,眼角周?chē)钠つw會(huì)產(chǎn)生很多皺紋。年輕的時(shí)候皮膚積極修復(fù)更新,彈性好。這些褶皺可能只是暫時(shí)的,會(huì)很快恢復(fù)。但是如果日復(fù)一日地?cái)D壓,皺紋就會(huì)沿著這些褶皺形成。尤其是隨著年齡的增長(zhǎng),當(dāng)身體的各項(xiàng)機(jī)能都在老化的時(shí)候,皮膚的彈性也在一天天下降,這些長(zhǎng)期存在的皺紋會(huì)更快地形成難以消除甚至*的皺紋。飲酒、吸煙和紫外線輻射會(huì)加速這種衰老,尤其是對(duì)于干性皮膚。


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