改良衰老的一些經(jīng)驗(yàn)分享

　　據(jù)說(shuō)，25歲以上和35歲以上大的區(qū)別在于下巴及下頜角的線條。我不為線條所困擾，總結(jié)一下自己的經(jīng)驗(yàn)，與大家探討一下改良下頜角的方法。

　　改良下頜角的方法：

　　方法1、脾胃不好的人容易出現(xiàn)長(zhǎng)線條。女人35歲以后，陽(yáng)明脈開(kāi)始衰退，臉色就開(kāi)始發(fā)黃，頭發(fā)也開(kāi)始變白、脫落。這里的陽(yáng)明脈是指足陽(yáng)明胃經(jīng)和手陽(yáng)明大腸經(jīng)。

　　如果你想避免得紋路，就必須保持胃腸的清潔，不要吃生冷、粘稠及添加劑的食物，增加胃腸的負(fù)擔(dān)。胃腸好了，長(zhǎng)紋的年齡就會(huì)延后。

　　方法2、鍛煉下頜角位置。有人會(huì)表示懷疑，鍛煉下頜角肌肉真的有用嗎?你有沒(méi)有鍛煉過(guò)?如果你曾試圖讓你平坦下垂的臀部看起來(lái)圓潤(rùn)豐滿，那么你就不會(huì)懷疑鍛煉肌肉真的有。臀部出現(xiàn)的很大一部分原因是面部下垂，而面部下垂不僅僅是表皮的松弛，而是深層肌肉的無(wú)力。這兩塊肌肉在平時(shí)做表情的時(shí)候已經(jīng)很難鍛煉了，所以更容易下垂。只要這兩塊肌肉得到鍛煉，它們強(qiáng)壯了，就能牢牢地把我們的臉提起來(lái)。

　　方法3.不要側(cè)著睡

　　側(cè)身睡覺(jué)確實(shí)會(huì)擠出很多線條，也會(huì)造成臉部大小的問(wèn)題。有些人說(shuō)平躺著睡很難受，但我想說(shuō)任何習(xí)慣剛開(kāi)始都是不舒服的。慢慢適應(yīng)，逐漸養(yǎng)成新的習(xí)慣后，就完全沒(méi)有不舒服的感覺(jué)了。

　　方法4、不要短時(shí)間內(nèi)突然胖瘦控制體重真的很重要，我不允許自己的體重波動(dòng)超過(guò)3斤，因?yàn)槔夏耆说钠つw真的經(jīng)不起突然胖瘦的折騰，它會(huì)沒(méi)有彈性，會(huì)下垂。到了40歲左右，皮膚下垂后真的很難再恢復(fù)如初。

　　為什么特別不建議做下頜角填充呢?

　　其實(shí)人體是很聰明的，當(dāng)它認(rèn)識(shí)到體內(nèi)有異物(填充物)時(shí)，會(huì)本能地想把下頜角的填充物趕走。因?yàn)榇蠖鄶?shù)異物都是固體，身體會(huì)讓大量的體液進(jìn)入這個(gè)異物周圍的組織，希望用體液溶解異物，然后通過(guò)新陳代謝將其排出體外。所以做完填充物后，你的下頜角會(huì)腫起來(lái)，人們會(huì)認(rèn)為你長(zhǎng)胖了，但實(shí)際上只是腫了。但腫脹對(duì)臉部皮膚來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)大災(zāi)難，因?yàn)樗黾恿似つw的重量，隨著時(shí)間的推移，它比普通人更容易下垂和松弛。

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