維生素c能幫助脫發(fā)狀況嗎?

　　我們吃什么是維持我們整體健康*重要的因素之一，這也適用于我們的頭發(fā)，富含礦物質(zhì)和維生素的均衡飲食總是可取的。

　　甜菜根通常被認為是*好的食物之一。這種蔬菜富含鐵、鉀、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑。在許多**，不起眼的甜菜根被認為是一種藥，有各種各樣的屬性，從抗炎到降低血壓，甚至提高性能力。有些人甚至聲稱喝甜菜根汁可以防止脫發(fā)和生長。原因是甜菜根含有豐富的鉀元素，鉀元素對新頭發(fā)的生長至關(guān)重要。

　　秘密就在于鉀

　　雖然鉀對毛囊產(chǎn)生毛發(fā)很重要，但攝入鉀會突然導致毛發(fā)生長。事實上，甜菜根并不是一種有的調(diào)節(jié)脫發(fā)的方法。作為平衡飲食的一部分，它們將有助于保持整體健康和幸福，但它們不會防止脫發(fā)。

　　有調(diào)節(jié)男性型脫發(fā)的方法，如非那雄胺和米諾地爾，已被證明可以阻止脫發(fā)和促進新頭發(fā)的生長，這些藥物通過減少DHT的影響，來保護現(xiàn)存的頭發(fā)和激發(fā)毛囊活力。當然，還有其他調(diào)節(jié)方法，如頭發(fā)種植、激光調(diào)節(jié)和富含血漿。

　　所有這些調(diào)節(jié)和程序都證明了目前的脫發(fā)調(diào)節(jié)都有一定程度的成功，任何擔心脫發(fā)的人都應(yīng)該去專門的脫發(fā)醫(yī)院討論哪種方法適合他們。所以，可以嘗試吃一些甜菜根，因為它將有助于你的頭發(fā)的健康，但如果你擔心頭發(fā)脫落，還是盡早去尋求專業(yè)人士的幫助。

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