如何用天然方式護理頭發(fā)?

　　美麗的頭發(fā)可以為你的形象增添一些個性，自然地美化你。迷人的發(fā)型讓你成為綠葉叢中的鮮花，但是如果你的頭發(fā)上有的頭皮屑，你被人盯著肯定是有一定原因的。以下是一些天然的護發(fā)小貼士，可以幫助你保持健康的頭發(fā)。

　　如果你想擁有美麗的秀發(fā)，營養(yǎng)的飲食和健康的生活方式是必須的。多喝水，飲食中含有蛋白質(zhì)，例如，豆類和肉類就是很好的來源。維生素A是促進頭發(fā)生長的重要營養(yǎng)素，因此綠葉蔬菜、胡蘿卜和魚肝油也應(yīng)列入你的飲食計劃。

　　遠離發(fā)型護理和產(chǎn)品。長期使用刺激性化學(xué)物質(zhì)只會破壞頭發(fā)的生長，因此，接受頭發(fā)的自然之美是明智的，找到方法避免使用基于化學(xué)物質(zhì)的護理，或者，至少很少使用它們。

　　要想使頭發(fā)減少干燥或受損，增加光澤和體積，可以使用蘆薈或凝乳來調(diào)理頭發(fā)，它們是*有的天然療法。蘆薈可以讓你的頭發(fā)煥然一新，你只需要用少量的蘆薈凝膠代替普通的護發(fā)素，讓它在你的頭發(fā)上停留一兩分鐘，然后清洗干凈。如果你經(jīng)常這樣做，你會看到這種自然療法的有益果。

　　保持你的頭皮干凈，不含油脂。洗頭應(yīng)該是取決于你皮膚的油性，以及是否長時間暴露在灰塵中。但是，每天洗頭也不好，因為會去除頭發(fā)天然油脂，而這些油脂對頭發(fā)的健長至關(guān)重要。

　　以上就是自然保持健康頭發(fā)的小貼士，不用化學(xué)產(chǎn)品也能獲得好頭發(fā)，希望能夠幫助到大家。

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